Люди всю жизнь ищут счастье, как будто оно находится где-то в конкретном месте. На самом деле любой психолог или просто долго проживший человек может вам сказать, что куда бы вы ни ехали, вы не уедете от того, кто в вас внутри. "От себя не убежишь," - говорит пословица, и напрашивается вывод, что и горе, и радость мы носим в себе и сами являемся их причиной. Быть счастливым - это не процесс, это ваш выбор. Вы можете уже сегодня принять решение изменить свою жизнь, открыв источник счастья в себе.

Быть счастливым, несмотря ни на что

Что такое счастье? Наверное, никто не сможет ответить однозначно. Говорят, что если хочешь узнать, чего человеку не хватает, спроси у него о том, что такое счастье. Для каждого "быть счастливым" означает осуществить свое желание, и оно будет абсолютно отличаться от мыслей других людей. Конечно, есть общие параметры хорошей жизни, к которым стремятся почти все: родиться, влюбиться, жениться, обогатиться. Но почему же, получив желаемое, мы недолго радуемся, и ощущение эйфории нас покидает уже через неделю-две?

Женская радость - это отдельный эпизод в разговоре про счастье, но именно с прекрасной половины человечества нам и стоит брать пример. Дело в том, что женщины больше, чем мужчины способны создавать в себе настроения. Вспомните, как мы можем придумать из ничего скандал, борщ и шляпку! Женщины просто созданы таким образом, что, восприняв какую-то идею, могут ее разрастить до вселенских масштабов. Поэтому им проще понять то, что корень хорошего и плохого настроения сидит у нас внутри и им можно управлять. Помните: счастье - это выбор! И если вы принимаете решение быть счастливым, то тут придется потрудиться над собой и своим мировоззрением. Что нам мешает испытывать радость каждую минуту своей жизни? Это наши мысли, чувство вины, беспокойство о будущем, неисполненные желания, нужда в чем-либо.

Человек не может долго жить в горе. Обязательно возникнет однажды желание бросить все и спрятаться от жестокого мира. Вот тут и помогает смена образа мыслей и, возможно, даже образа жизни! Если наступила жестокая хандра, что можно сделать? Выплесните ее из себя, позлитесь, поплачьте или отправьтесь на пробежку, поплавайте в бассейне, прогуляйтесь по парку, встретьтесь с родителями или друзьями, поиграйте с детьми. Это называется "отвлечение от горестных раздумий". А после всего приступайте к выстраиванию новой парадигмы своей счастливой жизни. Ответьте на такие вопросы:

• Что мешает мне быть счастливым?
• Кто делает меня несчастным?
• Не испытываю ли я ненависть, чувство вины, обиду, страх?
• Почему я испытываю эти эмоции, имеют ли они под собой основание?
• Что я могу сказать о тех проблемах, которые были у меня 5 лет назад?
• Что бы я сказала о своих проблемах, которые есть сейчас, уже через год?
• Какой я вижу свою счастливую жизнь?
• Как выглядит мой идеальный день?

Начинается творчество!

Представьте свой лучший день, что там должно произойти, куда бы вы поехали, с кем бы вы были тогда. После того как все это придумаете, появится понимание, что в жизни вам следует изменить уже сегодня, чтобы почувствовать себя лучше. И, конечно же, не забывайте про позитивные настройки:

• С каждым днем жизнь становится лучше!
• Я благодарю жизнь за все, что у меня есть!
• Я благодарю за то, чего у меня нет! Это значит, что все будет, но лучше!
• Я счастлива!

Все очень просто

Вот так вот, дорогие друзья. А вы думали, все будет сложно? Нет, быть счастливым - это просто, нужно лишь только захотеть.

Писалось под: My Immortal - Evanescence. Он стоит возле небольшой могилы, окруженной ярко-зеленой травой и бескрайнем лугом. Там, глубоко под землей, покоилась молодая девушка, до которой никому кроме него не было дела. Точнее, то что от нее осталось. Он положил букет ромашек на могилу. Это были ее любимые цветы. По щеке скатилась одинокая слеза. Он снова и снова вспоминает тот день. Ее слова. Flashback. Они встретились на улице. Случайно. Она споткнулась и упала. А ее книги разлетелись по тротуару, шелестя страницами. Тогда просто обычный парень и просто обычная девушка встретились. Они ничем не отличались от других, но их любовь отличалась. Глубокая чистая, не загрязненная сегодняшним понятием слова "Любовь". Они любили друг друга больше жизни. И когда другие "пары" пытались поддержать "любовь" пустыми сообщениями, подарками, комплиментами, они просто были счастливы, им надо было всего лишь знать, что они нужны друг другу. Их любовь не знала границ. В нее они вкладывали всю душу. Когда один уезжал куда-либо, другой всегда знал, что его не предадут, не забудут. "Вместе навсегда". Говорили они. Но этому не суждено было сбыться. Однажды, в день, когда с момента их встречи прошло два года, идиллия прервалась. Тогда был летний день. Уже смеркалось, и они, улыбаясь, шли домой. Впереди находилась дорога. Девушка, метрах в двух от дороги, обернулась и сказала слова, которые теперь всегда эхом отдаются в голове парня: "Я хочу, чтобы ты прожил счастливую жизнь, не смотря ни на что". И в тот момент ее сбила машина. Пьяный водитель заснул за рулем. С тех пор он замкнулся в себе, мир потерял краски, их смыл дождь, так же как и пятна крови на асфальте. Конец Flashbacka. Он поднялся с коленей и устремил свой взгляд туда, где за горизонтом исчезало солнце. Луговые травы колыхались под порывами ветра и мягко касались его ног. Она так любила этот луг. И теперь похоронена здесь. Какая ирония судьбы. Оранжевые и желтые отсветы мягко ложились на плечи парня. Он еще бы долго стоял так, если бы не еле различимый шепот, причудливо сплетающийся с шелестом трав и цветов: "Проживи счастливую жизнь, не смотря ни на что". И вдалеке, растворяясь в дымке, появился силуэт улыбающейся девушки. Она обернулась и счастливо посмотрела на парня, а потом зашагала навстречу солнцу, окончательно растворившись в закате.

Ещё работа этого автора

Как ЙА на Фикбуке зарегистрировался 2 220 1

Фэндом: Ориджиналы Рейтинг: NC-21 - фанфики, в которых может быть очень высок уровень жестокости, насилия, подробного описания эротических сцен или чего-либо подобного."> NC-21 Размер: Миди - средний фанфик. Примерный размер: от 20 до 70 машинописных страниц."> Миди, 28 страниц, 13 частей Статус: заморожен Метки:

Все помнят Машу Цветкову? Теперь она не пишет йуных шыдевров про Бибера. А живет вполне обычной жизнью, замужем за Виктором Огневым. Тогда зачем мы снова возвращаемся к ней? Потому что речь здесь пойдет о ее дочери Ангелине Огневой. Однажды Лина натыкается на Фикбук. Что следует дальше, вы уже догадались. Но как события будут развиваться после ее регистрации?

Ещё по фэндому "Ориджиналы"

Любовь с первого вкуса 10

Фэндом: Ориджиналы Пэйринг и персонажи: Девушка/Парень Рейтинг: G - фанфики, которые можно читать любой аудитории."> G Размер: Драббл - отрывок, который может стать настоящим фанфиком, а может и не стать. Часто просто сцена, зарисовка, описание персонажа."> Драббл, 3 страницы, 1 часть Статус: закончен Метки:

Что делать, если твоя половинка в этом мире не собирается появляться в твоей жизни? А ты так отчаянно хочешь любви, вот и напиваешься так, чтобы наутро ничего не помнить! И половинка тут как тут, объявилась, видите ли. Не нравится любви всей жизни, что ты пьёшь как проклятая, вот и пытается остановить. Только получается... не очень. (соулмейт-ау, в котором твой солумейт чувствует вкус той же еды и того же напитка, что и ты)

Когда богам бывает ну о-о-очень скучно 69

Фэндом: Ориджиналы Пэйринг и персонажи: Женька\Арес Рейтинг: PG-13 - фанфики, в которых могут быть описаны романтические отношения на уровне поцелуев и/или могут присутствовать намёки на насилие и другие тяжёлые моменты."> PG-13 Размер: Миди - средний фанфик. Примерный размер: от 20 до 70 машинописных страниц."> Миди, 29 страниц, 11 частей Статус: закончен Метки: закончен Метки:

О метаниях между работой и чувствами.

Хотите быть счастливыми? Тогда вооружитесь 10 полезными привычками!

В большинстве случаев жизненные обстоятельства (на которые обычно принято складывать весь груз ответственности за свою тяжелую судьбу) бывают не такими уж тяжкими и безвыходными. Но привыкать к плохому у людей получается гораздо лучше, быстрее и эффективней. Негативные эмоции, как и дурные привычки, иногда становятся такой неотъемлемой частью жизни человека, что, кажется, иначе жить нельзя. Долой культ несчастья, жалоб и беспомощности перед малейшими трудностями – вот они 10 верных привычек счастливых людей!

1. Видеть плюсы, несмотря ни на что

Для одних увольнение с работы – это повод погрузиться в длительную депрессию, а для других – шанс найти себя (наконец-то!) в другой профессии. Оптимизм – мощный моторчик, который помогает зарядить любые жизненные батарейки. Счастливые люди в любой ситуации способны увидеть хорошее. Именно это помогает им найти выход из любого затруднительного положения и не пропустить «свой» момент счастья.

2. Не обижаться

Счастливый человек понимает, что никто и ничем ему не обязан и способен защищаться от колкостей и пинков судьбы-злодейки, которые она преподносит в виде злостных завистников и предательских выпадов. Хранить годами обиду – это все равно, что нести с собой тяжелый груз, который будет пожирать только вас и никого другого. Счастливый человек никогда не пойдет на поводу у обидчика и не поддастся на провокацию.

3. Не ждать волшебного момента

Постоянное ожидание завтрашнего чуда, волшебника в голубом вертолете или прекрасного принца на белом коне, при этом совершенно бездействуя – это полное снятие ответственности за свою жизнь. Счастливые люди умеют положиться на собственные силы и наслаждаться сегодняшним днем. А счастливые моменты, кстати, обычно происходят именно тогда, когда их меньше всего ждешь.

4. Делать то, что нравится

Разве будет счастливый человек трудиться 10 лет подряд на нелюбимой работе, за которую получает копейки и вечные унизительные пинки от начальства? Разве будет он растрачивать свою жизнь на нелюбимые занятия, нелюбимых людей и жить так, как ему не нравится? Вряд ли, ведь смысл его жизни в том, чтобы получать от жизни удовольствие и направлять собственные силы в правильное русло.

5. Не переставать учиться

Уметь удивляться новой книге, музыке, открывать для себя новые страны, новых людей и собственные новые таланты независимо от возраста – замечательное качество, которое присуще исключительно тем людям, которые хотят и умеют быть счастливыми. Ведь, только изучая новое и постоянно развиваясь, они могут себя реализовать. И только искренний интерес к жизни способен рождать новые творческие идеи.

6. Не переживать о том, что о вас подумают

Счастливый человек не переживает о том, что о нем подумают другие люди. Потому что он не позволяет влиять мнению других на собственное мироощущение. Угодить всем – невозможно, да и зачем. Ведь вам же не все люди нравятся, поэтому и вы не обязаны нравиться абсолютно всем.

7. Быть самим собой

Счастливый человек никогда не будет слепым подражателем кого-либо. Определите – кем вы являетесь по жизни, свои принципы, симпатии и антипатии. Делайте свое, делайте так, как считаете нужным, не загоняя себя в рамки стереотипов и чужих мнений.

8. Уметь дружить

Чаще всего друзья познаются даже не в беде. Неожиданное счастье может, порой, стать более серьезным испытанием для дружбы. Проявить сочувствие, на самом деле, могут и малознакомые люди, а вот искренне порадоваться за друзей в момент глобального везения – дано не каждому. Заряжайте своих друзей положительной энергией, умейте радоваться за их успехи и выбирайте сами тех, кто также умеет быть с вами в любые моменты жизни.

9. Не бояться менять свою жизнь

Счастливый человек никогда не будет связан оковами: ни моральными, ни физическими. Удерживать его могут лишь собственные желания. Он не боится менять свою жизнь и идти вперед, навстречу новому, неизвестному. Он понимает, что только меняя жизнь, сможет достигнуть максимум!

10. Уметь смеяться над собой

Человек теряет все, если он теряет способность смеяться над собой . Уметь посмеяться над собой – это быть неуязвимой личностью, которая лишена всяких предрассудков и комплексов! Прекрасное чувство юмора – это еще и показатель ума. Ведь у глупого человека и шутки будут весьма глупыми и приземленными.

Постарайтесь следовать этим простым правилам и, в конце концов, привыкайте быть счастливыми!

Галина Вишневская — женщина с необычайно твердым характером и непростой судьбой. Она пережила блокаду, смерть сына, эмиграцию. Но не сломалась и вопреки всему смогла обрести счастье. Она говорила: «Я счастливый человек: мне были даны тяжелые испытания и даны были силы пережить это, слава Богу». Ее настойчивость, стойкость, красота и ум помогли ей добиться многого. Она пела на крупнейших сценах мира — «Ковент-Гарден», «Метрополитен-опера», «Гранд-Опера», «Ла Скала», «Мюнхенская Опера» и др. Прожила в счастливом браке с Мстиславом Ростроповичем 52 года и вырастила двух дочерей. Успех и счастье дались ей непросто — вы почувствуете это, познакомившись с ее цитатами. Они заряжены такой силой, которая невольно передается всем, кто их читает. Предлагаем Вам 20 самых ярких.

1. Конечно, впечатления детства формировали мой характер. Что и говорить, характерец у меня был не сахар. Если же ставила перед собой цель — шла напролом, отстаивая свою правду, свое право, и тут «хоть кол на голове теши».

1. Время было страшное, и нравственно выживали те, в ком не был побежден дух.

1. В какой бы прокопченной землянке или убогом, разбитом клубе мы ни выступали — всегда за полтора часа до начала спектакля артисты начинали гримироваться и одеваться столь же тщательным образом, как если бы им предстояло выходить на самую блистательную из сцен… Здесь я поняла, что искусство — не кринолины, не сказочно-счастливые короли и королевы, а тяжелый, изнурительный труд. И если хочешь быть большой актрисой, надо быть готовой ко многим, многим жертвам.

1. На сцену приходилось выходить ежедневно. Это приучило меня к постоянному тренажу, и с тех пор всю свою жизнь я работаю, репетирую каждый день. Суровая школа, пройденная мною в самом начале творческого пути, помогла мне так надолго сохранить голос и сценическую форму.

1. Галина Уланова танцевала Джульетту до пятидесяти трех лет, но более юной Джульетты я никогда больше не видела ни на экране, ни на драматической сцене, не говоря уже о балетной.

1. Русские люди не только от счастья, но и от ярости плясать умеют.

1. Опять же чувствую за своей спиной всю Россию, что если спою неудачно, то все кончено, Россия погибла… Нас же с детства так воспитывают, и мы за границей идем на сцену с таким видом, будто закрываем грудью стреляющий пулемет… Родина-мать зовет!

1. Часто, сидя в ложе и слушая какой-нибудь спектакль, я наблюдала за публикой в зале: какие усталые, бессмысленные лица! Никакой заинтересованности в том, что происходит на сцене. Не аплодируют артистам. Им это искусство не нужно. Отсутствие в театре культурно подготовленной публики привело к ненужности выдающихся дирижеров, выдающихся вокалистов. Публика не понимает, не различает, кто дирижирует сегодня, а кто дирижировал вчера. Она не ощущает качества. Как же должен выкладываться артист на сцене, чтобы встряхнуть этого замотанного, не заинтересованного ни в чем человека и заставить его слушать спектакль, сопереживать! Поэтому главным в опере стала не музыка, а слова, выговариваемые в сопровождении музыки, чтобы донести смысл, содержание спектакля. Отсюда и драматизация советского искусства, преувеличенные эмоции, утрированное слово, жест, форсирование голосов. Все должно быть сильнее, чем нужно, иначе публика тебя не понимает. Когда советские певцы выезжают за рубеж, их часто критикуют за внутренний напор, преувеличенность игры, за резкость голосов, за отсутствие в пении кантилены, вокальной музыкальной фразировки. Но это — наш стиль, это стиль советского театра. Не случайно в России так мало исполняется музыка Вивальди, Генделя, Гайдна; не ставят опер Моцарта, и за все двадцать два года, что я пела в Большом театре, только «Свадьба Фигаро» шла на этой сцене. Потому что слушать такую чистую музыку нужно не с натянутыми до предела нервами и партийным выговором в мозгах, а спокойно сидя в кресле, отдавшись блаженству восприятия вечной красоты.

1. Гения нельзя создать, его можно только убить.

1. Я убеждена, что женщине, чтобы блестяще выглядеть всю жизнь, нужен хороший, надежный муж, которым она могла бы гордиться и ходить с высоко поднятой головой.

1. Мы рождаемся, чтобы умереть. Как мы проведём время между двумя этими событиями, зависит только от нас.

1. В молодости еще можно найти в себе силы принимать с юмором тычки и затрещины, но с годами, когда внутреннее зрение становится безжалостным, жизнь бесстыдно обнажается перед тобой и в уродстве своем, и в красоте. Ты вдруг неумолимо понимаешь, что у тебя украдены лучшие годы, что не сделал и половины того, что хотел и на что был способен; становится мучительно стыдно перед собой, что позволил преступно унизить в себе самое дорогое — свое искусство.

1. Самое главное — это не давать воли отчаянию.

1. Ничто никогда не уходит из жизни. Все идет рядом. Это продолжение жизни. И Ростропович никогда не уйдет из моей жизни. Просто его долго нет. Он должен приехать. Всю жизнь мы с ним встречались и расставались. Все 52 года. Он возвращался с гастролей: «Ух, наконец, я дома!» Вот откроется дверь, он войдет с виолончелью и скажет: «Наконец-то я дома!»

1. Если ты хочешь совершить какой-нибудь поступок, то, сначала подумай — ты хочешь подниматься вверх или падать вниз.

1. Никому не жалуюсь, хожу, задрав голову, назло всем моим завистникам, и торчу у них как кость в глотке.

1. Я создавала вокруг себя стену, через которую люди не могли пробиться ко мне, а сама я не шла им навстречу. Эта черта была во мне всегда.

1. Жизнь научила меня всегда быть готовой за себя постоять, и с годами эта необходимость превратилась в потребность создать свою собственную крепость, быть независимой, недосягаемой. Иметь возможность закрыть за собой дверь.

1. Для меня во время исполнения роли все, что я делаю на сцене, так важно, как вопрос о жизни и смерти. Если бы мне отрезали голову, только тогда я не смогла бы допеть спектакль.

1. Родители вместе не жили, воспитывала меня бабушка и ласково называла «сироткой». Перед глазами постоянно были пьянство, улица. Вот именно поэтому я изо всех сил и старалась не повторить неприятный опыт. Когда завела семью, детей своих стала воспитывать совсем по-другому. Дочери — самые близкие мои люди. Им я могу сказать абсолютно все и больше никому. Меня очень изменил мой муж. Ведь у Славы была другая семья. Отец и мать — музыканты, они его очень любили. Слава жил в других условиях. С ним я стала более мягкой женщиной. А до нашей встречи была резкая, иногда даже грубая. Это все из трудного детства, из одиночества, из войны. Я же в блокаду в Ленинграде осталась одна. Бабушка умерла, меня нашли еле живую. Надо было выживать, бороться во что бы то ни стало! Помогли мечты. Я представляла себе, как кончится война и как я буду петь на сцене.

Об этом приеме — в трудные минуты представлять себя в будущем — писал также выдающийся психолог и психиатр Виктор Франкл , который прошел концлагеря: «Человеку вообще свойственно ориентироваться на будущее. К этому просвету в будущем он прибегает в свои самые тяжелые минуты. Иногда это становится своего рода трюком, спасательной уловкой в самые тяжелые минуты. Когда мне было совсем невмоготу, я представлял, что стою на кафедре в большом, ярко освещенном, красивом, теплом зале. Я делаю доклад — и публика, сидящая передо мной в уютных, мягких креслах, заинтересованно слушает. А говорю я о психологии в концентрационном лагере. И все, что угнетает и мучит меня сейчас, как-то объективируется для меня, видится уже с высоты научного анализа… Этот прием помогает мне подняться мысленно над действительностью, рассматривать ее так, будто она уже в прошлом, уже миновала, а сам я со своими страданиями стал уже объектом интереснейших психологических исследований, мною самим предпринятых».

Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».

Что такое счастье?

Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других - здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Счастье - это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.

Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье - это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.

Философ утверждает, что счастье - это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.

Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.

Счастливая и без мужчины

Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие - нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:

1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.

2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.

3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина - свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.

4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, - это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».

Нужно всегда оставаться женщиной

Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.

Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.

Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.

Что важно для женского счастья

Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:

• Массаж - расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
• Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
• Салон красоты - новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
• Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
• Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.

Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.

Факторы женского счастья

Бытует мнение, что счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:

1. Физическая. Близость или интим - расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
2. Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
3. Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
4. Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.

Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология - это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.

Знаменитый американский педагог и психолог разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.

Следующее, что советует психолог - это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».

Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.

Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.

Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».

Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.

Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.

Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.

Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость - лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.

Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.

Когда женщина чувствует себя счастливой?

У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.

Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота - это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.

Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина - да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.

Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.

Пополняем запасы женского счастья

Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:

1. Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
2. Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
3. Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
4. Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
5. Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.

Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.

Если нет женского счастья

Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.

Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.

Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.

Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.

Как стать счастливой в 40 лет?

Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.

Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.

Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.

Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.

Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой - это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.